Ce blog est un espace de réflexion sur les liens qui existent entre le yoga et l’escalade. Des conseils de lectures, des propositions d’asanas ou d’exercices, des partages d’expériences personnelles, etc.
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Connaître son corps pour mieux le ménager
Escalade – Blessures et traumatismes – Les prévenir, les guérir, de Thomas Hochholzer, Volker Schöffl, Glénat – Solo – Guides techniques, 2012. Avant de vous parler de ce livre précieux, pour tous les conseils qu’il prodigue, je tiens à alerter le lecteur sur quelques photographies de cet ouvrage qui peuvent s’avérer pénibles à regarder. Elles… Lire la suite
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Médecines d’Asie, l’art de l’équilibre
Une exposition du Musée Guimet du 17 mai au 18 septembre 2023 – www.guimet.fr Lors de ma formation au yin yoga, le sujet de la médecine chinoise et des méridiens a largement été abordé. C’est pourquoi cette exposition du musée Guimet m’a immédiatement attirée. D’ailleurs, le yoga y occupe une part non négligeable, dès l’entrée… Lire la suite